++ さかなの
   3枚おろし
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++ さかなの
    エラ取り
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++ カニのゆで方 ++

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醤油の煮付け
   金沢漁師風
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++ 昆布〆の作り方 ++

++ ぶり丼 ++

++ ウニごはん ++

++ 美味!磯の香 ++

++ サワラの
   バター焼き
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++ ホタルイカ
   スペイン風
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++
ぶりしゃぶ ++

++ まぐろと山かけ
      天婦羅
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